발목염좌1 발목 삔 후 피를 뽑아야 빨리 낫는다?｜30년 후에도 남은 통증과 한방·양방 치료 비교 20대 시절 산속 사찰에서 무술 수련 중 당했던 발목 염좌(Ankle Sprain)와 사혈(Wet Cupping/Bleeding Therapy) 치료 경험을 바탕으로, 한방의 어혈 제거 치료와 양방의 RICE 요법·프롤로·재활 치료 원리를 비교합니다. 30년이 지나서도 가끔 찾아오는 만성 발목 불안정성(Chronic Ankle Instability)의 원인과 해결책을 정리했습니다.20대 초반, 공군사관학교 시험에서 고배를 마신 뒤 오기와 반발심으로 군 특수부대에 지원하겠다는 목표를 세웠던 적이 있습니다. 무술을 배우기 위해 산속에 큰 체육관이 딸린 사찰로 들어가 낮에는 절 일을 돕고, 매일 아침 큰스님에게 혹독하게 운동을 배웠습니다.그러던 어느 날, 공중회전 낙법을 연습하다가 착지를 잘못하면서 발목을 크.. 2026. 9. 22. 이전 1 다음
