척추관협착증2 척추관 협착증 꼬리뼈 시술 후 한 달 만에 재발한 이유｜실비 입원 차이와 맥켄지 운동 극복 후기 엉덩이부터 발끝까지 저리고 걸을수록 통증이 심해졌던 직장 동료의 척추관 협착증 실제 경험담입니다. 꼬리뼈 카테터 신경성형술의 원리와 통증 재발 이유, 당일 퇴원 vs 1박 입원 실손보험 적용 차이, 그리고 맥켄지 운동으로 일상생활의 불편함을 극복한 개인 경험과 주의사항을 상세히 정리했습니다.직장 동료 중 한 분이 어느 날부터 엉덩이에서 시작해 다리와 발끝까지 내려가는 통증과 저림(방사통)으로 고생하기 시작했습니다.처음에는 견딜 만했지만 시간이 지나면서 저린 부위가 점점 넓어졌다고 합니다. 특이한 점은 앉아서 쉬면 비교적 괜찮아지는데, 일어나 걸으면 다리가 점점 저리고 아파 오래 걷기가 어려웠다는 것입니다.병원에서는 척추관 협착증과 관련된 신경 증상을 확인한 뒤 수술보다는 먼저 비수술적 시술을 진행했습니다.. 2026. 9. 23. 환절기마다 허리가 더 아픈 이유｜만성 통증, 스트레스 그리고 수면 부족의 악순환 환절기만 되면 허리 통증이 심해지는 이유는 무엇일까요? 기온 변화와 근육 긴장, 만성 통증, 스트레스, 수면 부족의 인과관계를 25년 전 교통사고 재활 경험 및 삶의 교훈과 함께 알아봅니다.환절기가 되면 유독 허리가 더 아프다고 느끼는 사람들이 많습니다. 저 역시 그중 한 사람입니다.약 25년 전 교통사고로 허리 부위를 크게 다쳤습니다. 당시 요추 부위 손상으로 수술 없이 비수술 치료를 받았고, 약 3년 동안은 제대로 걷지도 못할 만큼 힘든 시간을 보냈습니다. 다행히 세월이 흘러 일상생활은 가능해졌지만, 지금도 오른쪽 허리에는 만성적인 통증이 남아 있습니다.특히 봄과 가을처럼 일교차가 큰 환절기가 되면 통증이 더 심해지고, 통증 때문에 밤에 잠을 설치는 날도 적지 않습니다. 그리고 잠을 제대로 못 자면 .. 2026. 9. 18. 이전 1 다음
